ejercicios abdominales en el agua Six pack (2ª parte) - Planificación de 3 días de trabajo abdominal

#FisioFriend Sport tu sección para la actividad física y deporte.

En este video iker Matesanz entrenador personas y Crossfit Trainer (instagram: @ikermatesanzpt) os enseña una rutina fácil y sencilla para trabajar tus abdominales y conseguir siguiendo las indicaciones lo que llaman "six pack o tableta abominal"

Iker: "una rutina de entrenamiento para mantener tu abdomen tonificado y fortalecido. Se trata de una rutina que utilizo con éxito en los entrenamientos personales que pauto a mis clientes espero que os guste"

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ejercicios abdominales en el agua Six pack (2ª parte) - Planificación de 3 días de trabajo abdominal
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