En este video iker Matesanz entrenador personas y Crossfit Trainer (instagram: @ikermatesanzpt) os enseña una rutina fácil y sencilla para trabajar tus abdominales y conseguir siguiendo las indicaciones lo que llaman "six pack o tableta abominal"
Iker: "una rutina de entrenamiento para mantener tu abdomen tonificado y fortalecido. Se trata de una rutina que utilizo con éxito en los entrenamientos personales que pauto a mis clientes espero que os guste"
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ejercicios abdominales en el agua Six pack (2ª parte) - Planificación de 3 días de trabajo abdominal | |
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Sports | Upload TimePublished on 11 May 2016 |
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